こんにちは、あなたが宝モノ岸和田沼町教室の大石です！
今日のメインはコミュニケーションスキル「落ち込んだ時の対処法」でした🌱

どんなことがあると落ち込むか考えて、落ち込んだときに気持ちを上げる方法を考えていただきました✨
おいしいものを食べることで元気になる方や、ものづくりをすることで元気になる方など様々でした！🌸

元気になる方法を沢山もっていると、落ち込んだときにいろんな選択肢を持つことができるので、ぜひ日常の中で「これも気持ちが上がるなあ」と見つけていただければと思います😊

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